Предварительное положение на 2012 год. Гребной слалом. ©
Общее:
Что?
- Круглогодичный тренировочный процесс, связанный с подготовкой атлетов различных уровней:
- Начальный
- Базовый
- Продвинутый
- Эксперты
- Формирование Клубной команды по гребному слалому:
- Мужская сборная Клуба: Базовая команда из 5 человек уровня «Эксперт» + 1 человек уровня «Продвинутый-Эксперт»
- Женская сборная Клуба: Базовая команда из 3 человек уровня «Продвинутый-Эксперт» + 3 человека уровня «Продвинутый»
Зачем?
- Создание более эффективного тренировочного процесса
- Повышение уровня атлетов
- Поднятие мотивации для занятий гребным слаломом и отбора в Клубную команду
Как?
Была разработана программа подготовки атлетов, а так же система рейтингов и отбора в Клубную команду.
Специфика:
Описание уровней подготовки
- Начальный:
- Обучение эскимосскому перевороту в бассейне в зимний период («рычаг» — обязательно, «прямой винт» — желательно, «обратный винт» — факультативно),
- Постановка гребка в гребном бассейне в зимний период.
- Базовый:
- Обучение управляющим гребкам в бассейне в зимний период и на гладкой воде в летний период,
- Отработка техники прямой гребли в гребном бассейне в зимний период,
- Теоретические основы спасательных работ на воде,
- Теоретические основы безопасности жизни и здоровья во время тренировочного процесса,
- Теоретические основы прохождения дистанции на гладкой и бурной воде,
- Практика на гладкой и бурной (класс 1-3) воде в летний период,
- Участие в клубных прикидках на гладкой воде в зимний и летний периоды,
- Сертификация о прохождении базового курса. Сертификат будет выдаваться после прохождения обязательного базового зимнего курса и необходимых обучающих летних выездов (Обучающий слаломный тур в Новый Сонч (Майские праздники), Обучающий сплавной тур в Карелию (конец мая/начало июня), Тренировочно-зачетный общеклубный сплавной тур в Швецию (Первые 2 недели июля, тестирование и зачет по базовому курсу)).
- Продвинутый:
- Отработка техники прямой гребли в гребном бассейне в зимний период,
- Теоретические основы прохождения дистанции на гладкой и бурной воде,
- Практика на гладкой и бурной (класс 2-4) воде в летний период,
- Участие в соревнованиях на гладкой и бурной воде в летний период.
- Эксперт:
- Отработка техники прямой гребли в гребном бассейне в зимний период,
- Теоретические основы прохождения дистанции на гладкой и бурной воде,
- Практика на гладкой и бурной (класс 2-5) воде в летний период,
- Участие в соревнованиях на гладкой и бурной воде всероссийского уровня Кубка и Чемпионата России,
- Претензия на итоговую позицию в протоколе: попадание в 40 человек у мужчин и в 30 человек у женщин на бурной воде.
Команда:
В состав Клубной команды войдут 6 человек в мужском классе и 6 человек в женском классе.
Формирование команды будет осуществляться в соответствии с приведенными ниже положениями
отбора в команду и расписанию соревнований на 2012 год.
Мужская сборная клуба: Посредством внутриклубного отбора будет сформирована базовая команда из 5 человек уровня «Эксперт», + 1 дополнительный человек будет отбираться в команду из уровня «Продвинутый-Эксперт» для формирования второй командной гонки на соревнования. Базовая команда будет иметь дополнительные льготы со стороны администрации клуба. Первая лодка команды, выявляющаяся по определенным ниже положениям, имеет привилегию тренироваться в завоеванный период бесплатно.
Женская сборная клуба: Посредством внутриклубного отбора будет сформирована базовая команда из 3 человек уровня «Продвинутый-Эксперт». Еще дополнительно 3 человека будут отбираться для формирования второй командной гонки. Базовая команда будет иметь дополнительные льготы со стороны администрации клуба. Первая лодка команды, выявляющаяся по определенным ниже положениям, имеет привилегию тренироваться в завоеванный период бесплатно.
Положения по отбору в команду и расписание соревнований на 2012 год:
По итогам года на Клубном новом году будут награждены призеры и победители по сумме набранных за год баллов.
Сборная клуба будет принимать участие в показательных Master-sessions.
Для сборной клуба возможна организация дополнительного занятия в неделю на открытой воде в летний период по согласованию с руководством клуба. Также могут быть организованы дополнительные выезды на бурную воду.
Цветом выделены рейтинговые соревнования.
Наименование | Дата проведения Предположительные | Положение | Комментарии и баллы | |
1 | Прикидка в бассейне | 26 февраля или 04 марта 2012 | Определение лидеров клуба и предварительное формирование базовой команды на грядущий сезон (5 человек в к1-м и 3 человека в к1-ж) | 1 место — 15 баллов в рейтинг, |
2 | Открытие сезона по слалому | 07-08 апреля 2012? | Отбор в команду (для отобравшихся в бассейне подтверждение своих позиций и амбиций) и выявления первой лодки в К1-м и в К1-ж, которые освобождаются от членского взноса на период от начала месяца, следующего за месяцем, в котором проходят соревнования, и до конца месяца, в котором оканчиваются следующие соревнования, и определение новых лидеров команды. | 1 место — 20 баллов в рейтинг, |
3 | Ралли на реке Волгуша | 07-08 или 14-15 апреля 2012, подмосковье, Дмитровский район | Клубный выезд, участие желательно! | «Весеннее ралли», Общеклубное открытие сезона. |
4 | Советск | Май | Клубный выезд, участие желательно, если не будет долгих выездов или рейтинговых соревнований в этот период, НО! кто не едет на выезд, обязан стараться посетить эти соревнования. | Соревнования влияют только на формирование моральной составляющей команды и клуба и общегодовой рейтинг. |
5 | Кубок РФ | 19-20 или 26-27 мая 2012 | Смена лидеров + торжественная выдача знаков отличия | 1 место — 40 баллов в рейтинг, |
6 | Чемпионат Москвы по слалому | 02-03 июня 2012 | Смена Первых Лодок клуба, по сумме результатов двух соревнований. | 1 место — 20 баллов в рейтинг, |
7 | Чемпионат Москвы по ТВТ | 09-10 июня 2012 | ||
8 | Окуловский слалом | 7-8 июля | Клубный выезд, участие желательно, если не будет долгих выездов или рейтинговых соревнований в этот период, НО! кто не едет на выезд, обязан стараться посетить эти соревнования. | Соревнования влияют только на формирование моральной составляющей команды и клуба и общегодовой рейтинг. |
9 | Чемпионат России по слалому | 23-26 августа 2012 | Смена Первых Лодок клуба. | 1 место — 50 баллов в рейтинг, |
10 | Окуловский Фест | 08-09 сентября 2012 | Смена Первых Лодок клуба | 1 место — 20 баллов в рейтинг, |
11 | Окуловский Контест | 18-16 сентября 2012 | Клубный выезд, участие желательно, если не будет долгих выездов или рейтинговых соревнований в этот период, НО! кто не едет на выезд, обязан стараться посетить эти соревнования. | Соревнования влияют только на формирование моральной составляющей команды и клуба и общегодовой рейтинг. |
12 | Осенняя тула | 22-23 или 29-30 сентября | Клубный выезд, участие желательно, если не будет долгих выездов или рейтинговых соревнований в этот период, НО! кто не едет на выезд, обязан стараться посетить эти соревнования. | Соревнования влияют только на формирование моральной составляющей команды и клуба и общегодовой рейтинг. |
13 | Закрытие по слалому | 06-07 октября | Смена Первых Лодок клуба по сумме результатов соревнований. | 1 место — 20 баллов в рейтинг, |
14 | Закрытие по твт+памяти друзей | 13-14 октября | ||
15 | Прикидка в бассейне | 23 декабря | Смена Первых Лодок клуба. | 1 место — 15 баллов в рейтинг, |
16 | Прикидка в бассейне | 22 января | Смена Первых Лодок клуба. | Начало нового рейтингового года. |